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在澳洲年僅20歲的Kali Burns，IG已有56萬粉絲，分享如何使用不同的健身器材，訓練全身的肌肉。她也設立自己的健身網站「kaliburnsfitness.com」，分享健身資訊和食譜。

▲在風景美麗的海邊或草坪上運動，為許多人的夢想。（圖／翻攝自amandabisk IG）

我們時常透過IG關注喜歡名人的動態，除了名人，模特兒、運動教練也會在IG上分享自己的運動過程。夏天快到了，下定決心，透過這五個IG上熱門健身帳號，找回運動的熱情！





▲除了標準的皮拉提斯動作，＠audrey_pilates也時常分享她日常健康的飲食。（圖／翻攝自audr

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ey_pilates IG）

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▲很難想像身材這麼好的健身女神Dasha Gaivoronski，有個四歲的兒子Leon。（圖／翻攝自bagsandbunnies IG）

▲不管在室內或是在戶外，都難不倒Kali Burns要健身的決心。（圖／翻攝自kaliburnsIG）

▲Amanda Bisk曾經和時尚品牌H&M合作，分享自己的運動理念。（圖／翻攝自amandabisk IG）

4.＠audrey_pilates

▲＠ballet_jy經常發佈在戶外做瑜珈的照片。（圖／翻攝自ballet_jy IG）

2.＠ballet_jy

Amanda Bisk原為澳洲的撐桿跳選手，退役後在IG上分享運動習慣，累積66萬粉絲，同時是瑜珈教練的她，經常發佈在戶外做瑜伽動作的照片。

從IG名稱即可看出＠audrey_pilates，以皮拉提斯

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的運動為主，身為南韓愛迪達的訓練師，以甜美的笑容和標準的動作，讓人期待她每一篇貼文！

從IG上一系列的照片可以看的出來，＠ballet_jy以芭蕾和瑜珈為主要健身運動。在IG上教如何運用瑜伽墊和簡單的器材，建立核心肌群和放鬆肌肉。

▲從比基尼照

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可以看出，Kali Burns結實的身材。（圖／翻攝自kaliburns IG）



3.＠kal

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▲身為南韓愛迪達訓練師的＠audrey_pilates，在IG上皆穿著愛迪達服裝。（圖／翻攝自audrey_pilates IG）

▲五個不同風格的健身紅人，在IG上分享健身的心得。（圖／翻攝自bagsandbunnies IG、ballet_jy IG、kaliburns IG、audrey_pilates IG）

1.＠bagsandbunnies

▲擁有29萬粉

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絲的＠ballet_jy，透過芭蕾和瑜珈來瘦身。（圖／翻攝自ballet_jy IG）

▲除了室內運動，Dasha Gaivoronski分享如何在戶外利用器材健身。（圖／翻攝自bagsandbunnies IG）

▲除了健身步驟，Amanda Bisk也會分享她運動後的飲食。（圖／翻攝自amandabisk IG）

5.＠amandabisk

擁有34萬粉絲的健身女神Dasha Gaivoronski，不僅是位私人健身教練，更是運動服飾的搭配紅人。從飲食到健身步驟，經常在自己的健身網站中，提供豐富的訊息，



看完這五個激勵人心的IG健身紅人後，內心是否燃燒一股健身的火，趁夏天還沒來臨前趕緊動起來吧！

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